Зміцнює силу нижніх кінцівок, покращує серцево-легеневу функцію та покращує координацію тіла.
Завдяки відповідним тренуванням він може зменшити -тривале накопичення жиру в області талії, стегон і стегон, досягаючи чудових результатів у бодібілдингу та скульптурі.
Він ідеально підходить для зміни фігури азіатів-груші.
особливості
1. Вправи виконуються на спеціально розроблених сходинках.
Він включає в себе всі характеристики аеробіки, але з регульованою висотою, що дозволяє учасникам легко підтримувати ефективну інтенсивність для схуднення та ефективно покращувати координацію.
2. Безперервний рух вгору та вниз по сходах, з відносно невеликими стрибками, природним чином дозволяє значне згинання та розгинання, забезпечуючи амортизацію для суглобів нижніх кінцівок.
Це значно зменшує вплив на суглоби та зводить до мінімуму травми, спричинені тривалими стрибками.
3. Це вправа помірної-інтенсивності, яка не потребує високих танцювальних навичок.
Воно підходить для широкого кола людей і дуже підходить для сучасних жінок, які прагнуть покращити свою фігуру.
Міцний поліетилен високої-щільності, який можна переробити
Включає сіру платформу -розміру ланцюга із загальними розмірами (28,5 дюймів Д x 14,5 дюймів Ш x 4 дюйми В) і орієнтовною поверхнею сходів 22 дюймів Д x 11 дюймів Ш. Також включає (2) чорні підйомники
Платформа має рифлену неслизьку верхню частину та витримує до 275 фунтів
Чотири нековзні ніжки на кожній підйомці та платформі запобігають ковзанню або подряпинам підлоги
Змінюйте складність тренування, регулюючи висоту платформи від 4" до 6" за допомогою підйомників
Популярні Мітки: аеробні танцювальні вправи кроки, Китай аеробні танцювальні вправи кроки виробники, постачальники, фабрика
