Як вибрати бандаж для гомілковостопного суглоба
Розтягнення зв’язок (розтягнення зв’язок гомілковостопного суглоба) є, мабуть, однією з найпоширеніших травм. Багато людей не сприймають їх серйозно. Більшість людей вважають: «Просто відпочинь, поки біль не вщухне, і все буде добре». Коли деякі люди звертаються до лікаря після розтягнення зв’язок, їм часто радять придбати бандаж для знерухомлення.
Ступінь тяжкості розтягнення
Перший-ступінь (легкий): легке пошкодження зв’язок із легким розривом. Відсутність локалізованого набряку або болючості в гомілковостопному суглобі. Можливі нормальна вага-і ходьба (може бути присутнім незначний біль).
Другий-ступінь (помірний): частковий розрив зв’язок із невеликим набряком, болючістю та обмеженим діапазоном рухів. Біль посилюється під час-нанесення ваги та ходьби, що впливає на ходьбу та рухливість.
Третій-ступінь (важкий): повний розрив зв’язок із сильним болем, значним набряком, видимими синцями, обмеженою стабільністю гомілковостопного суглоба, біль посилюється під час-носіння ваги та ходьби.
Особлива примітка: набряк і синці зазвичай виникають одночасно. Будь-який синець може свідчити про пошкодження м’яких тканин, порушення кровообігу, локальний розрив судин, пошкодження периферичних судин або перелом.
Тому до підтвердження конкретного діагнозу будь-які синці слід розглядати як травму третього-ступеню. Класифікація травми допоможе вам визначити відповідний бандаж для гомілковостопного суглоба.
Багато хто знає, що для зменшення запального ексудату та полегшення болю відразу після розтягнення зв’язок потрібно прикладати лід. Однак багато хто нехтує важливістю іммобілізації.
Якщо лід полегшує негайний біль, іммобілізація підтримує стабільність пошкодженої ділянки, запобігаючи подальшому пошкодженню та запобігаючи наслідкам розтягнення зв’язок-хронічної нестабільності щиколотки. При розтягненні щиколотки можуть бути пошкоджені м’які тканини, що оточують суглоб (наприклад, зв’язки та сухожилля), що призводить до нестабільності суглоба. Іммобілізація обмежує діапазон рухів пошкодженої ділянки, створюючи сприятливі умови для відновлення тканин.
Хороший бандаж для щиколотки може забезпечити вам додаткову підтримку та стабільність. Особливо, коли гомілковостопний суглоб крихкий або недостатньо міцний, обмеження рухів гомілковостопного суглоба вліво та вправо та зменшення тиску на пошкоджену гомілковостопний суглоб можуть ефективно сприяти загоєнню пошкодженої тканини.
Популярні Мітки: зашнурувати щиколотку, Китай зашнурувати щиколотку, виробники, постачальники, фабрика
