Підтримуючий ремінь для живота

Ремені для поперекової підтримки підходять для різних умов.

1. Реабілітація та лікування таких станів, як кісткові шпори, біль у попереку та радикуліт.

2. Профілактика та допоміжне лікування поперекових синдромів, таких як поперековий спондильоз і розтягнення поперекових м’язів.

3. Стабілізація після операції на поперековому відділі або в період відновлення грижі міжхребцевого диска.

4. Захист і підтримка попереку у тих, хто займається фізичною працею, а також літніх і немічних людей.

5. Полегшити або зменшити дискомфорт у попереку, животі та спині, спричинений перенапругою або втомою.

6. Можна використовувати для підтримки талії взимку на вулиці, а також для жінок після пологів і тих, у кого великий живіт, для підтримки здорової фігури.

Як вибрати правильний поперековий пояс

Якщо симптоми серйозні, негайно зверніться до лікаря. Зазвичай лікарі дають відповідні рекомендації. Вибираючи поперековий ремінь, слід звернути увагу на два моменти:

1. Комфорт: відповідний пояс повинен забезпечувати відчуття стриманості та відчуття «підняття» або «випрямлення» навколо талії, але не створювати дискомфорту.

2. Вибір жорсткості: Підтримуючий ремінь для талії повинен мати певну жорсткість, щоб підтримувати та розподіляти зусилля, що прикладається до нижньої частини спини. Як правило, під час гострого болю вибирають міцний, жорсткий ремінь, щоб підтримувати стабільність попереку. Для тих, хто відчуває напругу поперекових м’язів і біль від тривалого сидіння, можна вибрати більш м’який і гнучкий пояс, щоб зменшити втому попереку.

Крім того, вибір пояса для підтримки талії не повинен ґрунтуватися виключно на ціні; дуже важливо вибрати правильний. Існує багато різних типів ременів для підтримки талії, і ціни на них дуже різні. Вибирайте відповідний розмір талії відповідно до свого стану.

Після-реабілітаційні вправи

Ремені для підтримки талії непридатні-для тривалого носіння. Після того як симптоми нижньої частини спини зменшаться, поступово збільшуйте вправи для м’язів спини та попереку під керівництвом лікаря, щоб запобігти надмірній-залежності від опорного поясу, що може призвести до атрофії м’язів нижньої частини спини, скутості суглобів нижньої частини спини та нових травм.