Жилет для тренувань

Обважнений жилет, який допомагає вам формувати своє тіло без особливих зусиль: перетворіть ходьбу, біг і фітнес на силові тренування.

Ергономічний дизайн для надійної фіксації, підходить для будь-яких видів діяльності: посилена конструкція грудей ефективно зменшує рухи тіла навіть під час -навантажень високої інтенсивності, таких як біг, марш або інтенсивні тренування. Світловідбиваючі смуги підвищують безпеку під час активного відпочинку на свіжому повітрі в умовах недостатнього-освітлення. Регульована система пряжок забезпечує щільне прилягання, дозволяючи необмежені рухи живота.

Підходить для дому, тренажерного залу чи використання на вулиці: ідеальний багато-функціональний аксесуар для ходьби, пілатесу, важкої атлетики та фітнес-тренувань. Дихаюча сітчаста тканина зменшує потовиділення, а кишеня для телефону та сумка для зберігання містять найнеобхідніше. Ідеально підходить для домашніх тренувань, тренувань на свіжому повітрі або як аксесуар у спортзалі.

Дихаючий неопрен і залізні гранули високої-щільності: стійкий до-поту, гнучкий неопрен прилягає до вашого тіла, забезпечуючи безпечне та комфортне носіння під час динамічних рухів. Подвійний -неопрен + герметична-підкладка ефективно запобігає міграції пломби. Залізні гранули високої-щільності забезпечують максимальну щільність ваги в тонкій конструкції (без відчуття громіздкості!).

Подарунок для активного способу життя: практичний вибір для любителів фітнесу.

У чому полягають основні переваги тренувань у жилетах з обтяженнями?

1. Збільште інтенсивність - підвищте силу/витривалість

2. Задіяйте більше м’язів - підвищте життєвий тонус

3. Спалюйте більше калорій -, щоб досягти фітнес-цілей

4. Підходить для всіх програм тренувань - аеробних і силових вправ

5. Дослідження показують, що це може допомогти покращити щільність кісток

Як правильно вибрати обтяжений жилет?

Дотримуйтесь цієї професійної формули:

Аеробні вправи (біг/ходьба): 8-15% маси тіла

Силове тренування (присідання/віджимання): 10-20% ваги тіла

Beginners: Start at 8% (e.g., 125 lbs ->максимум 10 фунтів)