Загалом, вибирати слід відповідно до свого зросту та ваги.
Якщо ви не знаєте, як вибрати, ви можете звернутися до наступних принципів, які сформульовані відповідно до загальної статури та інтенсивності вправ китайців, і враховують етап збільшення інтенсивності фітнесу з гантелями в майбутньому.
Зріст нижче 1,60 метра та вага в межах 60 кг - 25 кг комбінація
Зріст нижче 1,70 метра і вага в межах 70 кг - 30 кг комбінація
Зріст менше 1,80 метра та вага в межах 80 кг - 35 кг комбінація
Зріст нижче 1,90 метра і вага в межах 95 кг - 45 кг комбінація
Найпоширеніші гантелі на ринку включають гантелі з гумовим- покриттям, чавунні гантелі, гальванічні гантелі та пофарбовані гантелі.
1 набір цементних гантелей з поліетилену: процес видувного формування з ПЕ зовні та цементу всередині.
Переваги: дешева ціна
Недоліки:
1. Міцність зовнішньої пластикової оболонки дуже низька, а шов середнього тиску дуже легко пошкодити, що спричиняє витік цементу, а термін служби продукту дуже короткий.
2. Продукт має низьку питому вагу лише близько 1,8 і великий за розміром, що не сприяє зберіганню та фізичним вправам.
Наукові дослідження показують, що вироби для важкої атлетики з питомою вагою 3,5-6,0 найбільше підходять для тренування м’язової реакції людини.
Піднімаючи однакову вагу дерева і каменю, перша реакція людини полягає в тому, що камінь буде набагато важчим.
Якщо відносно важкі вироби використовувати під час-тривалих вправ, реакційна здатність м’язів буде значно знижена або навіть втрачена!
Популярні Мітки: чавунні гантелі, виробники чавунних гантелей у Китаї, постачальники, фабрика
