Лава з кількома регульованими вагами

 

Він часто використовується, щоб допомогти гантелям виконати деякі необхідні фітнес-рухи, такі як: жим гантелей у нахилі, жим гантелей у нахилі, політ гантелі тощо.

 

Цей тип цілеспрямованого фітнес-руху неможливо виконати без допомоги лав для гантелей, і саме через функцію лав для гантелей він отримав назву.

 

На відміну від звичайних лав, лави для гантелей регулюються відповідно до потреб людей з різними типами статури виконувати рухи вправ стандартним чином.

 

Конструкція та матеріали виготовлення лав для гантелей є найважливішими. Вони повинні бути міцними і стійкими. Деякі лави мають багато функцій, але вони дуже хиткі у використанні. Крім того, шкіра поверхні лавки повинна бути товстою, інакше вона через короткий час потріскається і відпаде.

 

Комфорт

Висота лави повинна бути відповідною, щоб ви не відчували себе занадто високим під час виконання жиму лежачи, а також не відчували себе занадто низьким під час веслування з гантелями.

Взагалі, більше підходить висота близько 50 см, а поверхня лавки повинна бути достатньою, інакше доведеться висунути поперек, що дуже незручно.

 

функція

Не гоніться за багатьма функціями, але я пропоную вам купити регульовану лавку. Спинка повинна регулюватися під кутом 30 градусів і майже вертикальним кутом, щоб ви могли виконувати жими лежачи і гантелі. Зверніть увагу, що частина сидіння також повинна регулюватися. Виконуючи жим на нахилі, потрібно нахиляти його вгору, інакше він буде продовжувати ковзати вниз.